??4 Ingredient Chocolate Pretzel Lof Fat Fudge Cake?? Ihr braucht hierfür, mal abgesehen vom Süßstoff, tatsächlich nur 4 Zutaten, ohne Brezeln sogar nur 3? das Grunrezept so in etwa war tatsächlich eines meiner allerersten hier auf Insta, damals glaube noch mit pürierten Erdbeeren dazu. Es gibt einfach Dinge, die bleiben simply the best. Frage des Tages: Was ist euer „simply the best“ essen? Für mich bleibt es Hähnchen/Pute mit Kartoffeln und Brokkoli, oder inzwischen auch Blumenkohl?
Ps: aus der Masse hab ich 3 so kleine Brownies und den Kuchen dort bekommen
Pps: für mehr Protein 20-40 Gramm Mehl durch Whey ersetzen.
180 Gramm Mehl
20 Gramm Backkakao
200 Gramm Joghurt (0,1%)
15 Gramm Mini Salzbrezen
Süßstoff

Heizt den Ofen auf 180 Grad Umluft vor.
Mischt das Mehl mit dem Kakao, anschließend mit dem Joghurt und etwas Süßstoff. Gebt den Teig in eine Form und backt das Ganze für 20-25 Minuten. Danach auskühlen lassen.
Enjoy?

840kcal 154c 7f 34p (1fiber) (Enthält Werbung